Goede voeding is voor iedereen belangrijk , maar nog belangrijker bij kinderen . Volgens KidsHealth , een informatieve website voor kinderen met speciale behoeften , het verkrijgen van de juiste hoeveelheden voedingsstoffen door het eten van een verscheidenheid van voedsel is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen . Sommige kinderen , die bijzonder actief of een bepaalde medische aandoeningen zoals cystische fibrose , kunnen extra calorieën nodig per dag . Deze kinderen kunnen profiteren van calorierijke maaltijden en voedsel . Bacon en Chedder Kaas Quiche

Bacon en cheddar kaas quiche is een calorierijke maaltijd, dat is makkelijk te maken . Het recept vereist 6 eieren , 1 taart korst , 2 kopjes slagroom , 1 kop cheddar kaas en 8 gram gebakken spek . De quiche is gemaakt door lagen de bacon in de taartbodem , kloppen de eieren en de room door elkaar , het toevoegen van de kaas naar de eieren en het gieten van het eimengsel over de spek . Na het bakken op 375 graden gedurende 35 tot 45 minuten , laat de quiche afkoelen en serveer. Een achtste van de taart is een portie en levert ongeveer 600 calorieën , 20 gram eiwit en 50 gram vet .
Enchilada Casserole

Enchilada braadpan is volledig ingepakt calorieën , eiwit en natrium . Het kan gemakkelijk worden gemaakt en duurt ongeveer 40 minuten te bereiden en voorbereiding is eenvoudig . Na het mengen van alle ingrediënten in een grote kom - 1 blik champignonsoep , 1 blik enchilada saus , 2 kopjes gekookte en in blokjes gesneden kipfilet , 1 kopje kaas en 3,5 kopjes geplette tortilla chips - toe te voegen aan een ingevet bakblik en bak op 375 graden gedurende 25 minuten . Twee kopjes is een portie van de pan en elke portie meer dan 600 calorieën , 50 gram eiwit en bijna 2000 mg natrium .
Dirt Pudding

Dirt pudding is een eenvoudig recept voor een snack of dessert voor kinderen hoeven hoge calorieën . Het ongeveer 15 minuten alleen voor te bereiden en heeft bakken niet nodig . U zult 1 kopje volle melk , 1 kop zware room, een 4,5 -ounce pakket van instant pudding , 3/4 kop droge melkpoeder , 8 geplette koekjes Oreo en 4 gummy wormen nodig . Om de pudding te bereiden , meng de melk en room en dan klop in de pudding mix en melkpoeder , roer er de gemalen Oreo's en giet in 4 afzonderlijke kopjes . Na het koelen gedurende 5 minuten voeg een gummy worm aan elke cup en serveer . Iedere beker bevat meer dan 500 calorieën , 10 gram eiwit en 20 gram vet . Daarnaast is deze recepten bevat bijna 300 milligram calcium , dat is goed voor kinderen ' groeiende botten .