Ballet dansers nodig om te trainen en oefenen regelmatig om hun ambacht te verbeteren. Beginnend als jonge dansers om uithoudingsvermogen op te bouwen en krijgen noodzakelijke flexibiliteit . Kinderen bouwen op de basis als ze ouder worden en te groeien als dansers . De oefening is een continu en gemeten om er zeker van kinderen adequaat spieren voor ballet ontwikkelen. Vijfde klassers moet blijven oefenen , onder begeleiding , te zorgen dat ze de juiste spieren te ontwikkelen om grote balletdansers geworden . Barre

De barre wordt beschouwd als een van de beste tools om het lichaam te conditioneren voor ballet. De barre wordt gebruikt tijdens het trainen en oefenen . Het helpt vijfde klas dansers ontwikkelen techniek en stellen spierspanning . Barre oefeningen helpen dansers warmen voor klasse en stijl te bouwen .
Been Training

Ballet bewegingen zijn belangrijk voor de training van de benen . De bewegingen helpen met evenwicht , terwijl een jonge vijfde grader is op haar tenen , het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen . Een paar van de bewegingen vereisen dansers aan de voet optillen beetje boven de grond ingedrukt. Ook het buigen van de knieën terwijl de rest van het lichaam in een rechte positie helpt bouwen beenspieren en bereiden het lichaam voor ballet.
Muziek Training

Trainen om muziek helpt nieuwe dansers ontwikkelen ritme en leren van de bewegingen . Dit maakt een vijfde grader om evenwicht te creëren als ze danst . De muziek begint langzaam en dan toeneemt in snelheid. Als de snelheid van de muziek versnelt , zo ook de danspasjes en de moeilijkheidsgraad . Deze verdere voorwaarden het lichaam en krijgt amateurdansers geconditioneerd voor de intensiteit van het ballet .