Kinderen zijn van nature energieke wezens die constant lichamelijke activiteit nodig . Gestructureerde atletiekwedstrijden leren kinderen regels over sportiviteit en biedt een uitlaatklep te branden uit opgebouwde energie. De sleutel tot een goede kindertijd spel is dat het wordt kinderen bewegen . Deze release van energie kan kinderen helpen concentreren op school en helpen bij het intomen van de obesitas-epidemie . Games van Tag

Tag is een makkelijke manier om veel kinderen te betrekken en in beweging te krijgen . Basisuitvoeringen betreffen het hebben van een of meerdere mensen zijn "het" terwijl rondrennen jagen hun vrienden en proberen om deze te taggen . Degenen die zijn voorzien van tag ook geworden " het." Een andere versie zou blob tag , waar kinderen vergrendelen armen in groepjes van drie. Een persoon begint als de tagger en een persoon begint als een eenzame wolf . De eenzame wolf kan zich aansluiten bij een groep van drie hij wil , maar elke groep kan slechts een maximum van drie , wat betekent dat een persoon zou moeten verlaten en de eenzame wolf . Als de eenzame wolf is gecodeerd door de tagger , schakelen ze rollen .
Estafettewedstrijden

Aflossing kan leuk en gemaakt om uitdagingen te betrekken . Er zijn verschillende voorbeelden van relais races , zoals het ei relais , water relais of alfabet relais . In het ei relais , teamleden moeten heen en weer racen balanceren een rauw ei op een lepel . Als ze vallen het ei en het breekt , ze hebben om terug te racen en pick-up een nieuwe. In het water relais , teamleden racen naar beneden met een leeg kopje en dompel het in een emmer water . Vervolgens moeten ze de beker terug naar hun groep te vervoeren en giet de inhoud in lege emmer van hun team . Het eerste team om hun emmer vullen wint . In het alfabet relais , moet teamleden racen zitten en schrijf een woord voor elke letter van het alfabet op een vel papier . De woorden die ze schrijven moet te maken hebben met een onderwerp aan hen gegeven voorafgaand aan de start van de race . Bijvoorbeeld , schoolbenodigdheden . Elke persoon schrijft slechts een woord per reis .
Spelen van Strategie

Kinderen genieten van het spelen van games waar ze moeten strategie te gebruiken . Capture the flag is een geweldig strategische spel . In dit spel zijn er twee teams gelijk verdeeld op een veld. Beide teams hebben een vlag aan de achterkant van de helft van het veld met teamleden verspreid om het te beschermen . Het doel is om de vlag van je tegenstander te vangen en te transporteren naar uw kant van het veld zonder dat getagd . Als je getikt , terwijl aan de kant van je tegenstander , ga je naar de gevangenis aan de achterkant van verdediging van je tegenstander . Als je getikt , terwijl in het bezit van de vlag , de vlag gaat terug naar het beginpunt en je naar de gevangenis . Teamgenoten kunnen je breken uit de gevangenis door die over de vijandelijke linies en tagging je terwijl je in de gevangenis . Het eerste team dat de vlag van de tegenstander met succes te vangen en terug te brengen naar hun kant is de winnaar.
Hindernisbaan

Hindernisbanen combineren een breed scala aan uitdagingen in een activiteit . Hindernisbanen kunnen kinderen moeten werken van locatie naar locatie over balans bars , lichamelijke activiteiten uitvoert , zoals push - ups of sit- ups en complete sport uitdagingen, zoals gooien van een bal door een hoepel . Hindernisbanen kan een getimede gebeurtenis of het doel kan zijn om alle leden de cursus te voltooien .