? Zweten of transpireren is een zoute vloeistof uit het lichaam vrijgeven via de zweetklieren . Zweten is een natuurlijke , essentiële functie die helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur . Mensen zweet om de volgende redenen oefening , warm weer en kruidig ​​voedsel , evenals angst , spanning en nervositeit . Het sympathische zenuwstelsel

Het sympathische zenuwstelsel ( SNS ) is een van de twee systemen die signalen sturen naar de zweetproductie regelen . Als de SNS is geactiveerd, het releases adrenaline . Adrenaline bindt aan receptoren en zorgt ervoor dat de "vecht of vlucht" reactie . Toegenomen transpiratie is een symptoom van deze reactie .
Nervositeit

Nervositeit is een emotie die mensen helpt waarnemen en begrijpen gevaar. Wanneer een persoon wordt nerveus , de hersenen activeert zweetklieren --- weer , wat leidde tot de " strijd of vlucht " reactie. Zweet zal helpen afkoelen het individu. Ondertussen zweten smeert gebieden zoals de oksels , waar huid borstels tegen de huid en veroorzaakt wrijving . Dit proces kan worden geactiveerd , zelfs als er geen werkelijke dreiging .
Kalmerende Zenuwen

Er zijn verschillende manieren om de zenuwen te kalmeren . Alvorens het woord in de voorkant van een menigte of aan een grote datum , kan een nerveuze individuele enkele minuten duren om na te denken over iets dat niet verwant is van bijzonder belang in het leven van de persoon . Familie en geloof zijn voorbeelden . Volgens een studie UCLA , zoals gerapporteerd in een John Tesh " Intelligentie voor Your Life " artikel, dit soort reflectie op voorhand " verlaagt je stress hormonen en wordt afgesloten stress respons van uw lichaam , zoals schudden of zweterige handen . " ( Zie referenties 2 ) Onmiddellijk voordat het evenement begint , moet de persoon een paar keer diep adem te halen en houd ze voor een tweede stuk.
Wanneer een arts te zien

Hoewel zweten kan ongemakkelijk en lelijk zijn , is het belangrijk om te onthouden is normaal . Echter , wilt u misschien een arts te contacteren als je merkt dat je zweten veel meer of minder dan normaal, als u een verandering in uw lichaam geur waarneemt , nachtzweten ervaar je zonder duidelijke reden of zweten effecten van uw dagelijkse routine . De arts kan een sterke anti-transpirant voorschrijven of verken onderliggende oorzaken .