U vindt het misschien makkelijk te complimenteren uw vrienden en geliefden , maar hebben een moeilijke tijd in het complimenteren van jezelf. Positieve self-talk in de vorm van complimenten kan je stemming en gevoel van eigenwaarde te vergroten en bijdragen aan het creëren van zelfvertrouwen . Geef jezelf een cadeautje , probeer jezelf te complimenteren de manier waarop u zou uw beste vriend . Kijk in de Spiegel

Wees niet bang om in de spiegel kijken zijn. Focus op de dingen die je graag over jezelf. Misschien is het je haar, je ogen of zelfs uw voeten . Wat het ook is , zeg je tegen jezelf hoeveel je van dat bepaalde eigenschap en speel het op. Als je je ogen , experimenteren met oog make-up om de kleur te verbeteren en vorm te geven en ze te laten knappen. Als je haar nummer 1 op de lijst , experimenteren met nieuwe kapsels om het te accentueren . Hier krijg je een pedicure en nieuw paar sandalen te pronken met je voeten .
Positieve Gedachten

Vang jezelf wanneer je denkt negatieve gedachten over jezelf en herformuleren ze in een positieve manier . Bijvoorbeeld, als u overweldigd met uw gezin schema en u vergeet een rekening te betalen een maand , te voorkomen noemt jezelf dom en uitschelden jezelf verpest uw perfecte track record. In plaats daarvan , zeg je tegen jezelf kunt zijn over het algemeen een betrouwbare , georganiseerd persoon die een mens even gehad en aanvragen. Gebruik je positieve gedachten om het vertrouwen om de Biller bellen en leg uw situatie te krijgen . Het meest waarschijnlijk , als je een goede track record , de vertegenwoordiger zal begrijpen zijn en verwijder uw verborgen kosten .
Positieve Self -Talk

Je hoort negativiteit overal mee naartoe. U hoeft niet om het van jezelf te horen . Opstaan ​​elke dag , in de spiegel kijken en zeggen: " I ​​love you" voor jezelf. Praat jezelf en herinner jezelf van al het goede dat je doet voor anderen - uw vriendelijkheid , gulheid , behulpzaamheid en eerlijkheid . Luister naar jezelf en geef jezelf op dezelfde manier dat u uw vrienden en familie . Wat zou je zeggen tegen hen als ze zetten zich neer ? Niet te vallen in die val jezelf. Je gedachten invloed hebben op je stemming en je humeur beïnvloedt je gedrag . Veranderen wat je kan controleren, die de woorden die je spreekt in je hoofd omvat .
Toelichting op Yourself

Sommige mensen hebben moeite op het eerste geven zichzelf complimenten hardop . Als dit u , schrijf zelf een briefje . Laat positieve affirmaties , waar je ze kunt zien . Gebruik ze om uw fysieke eigenschappen en uw karaktereigenschappen complimenteren . Complimenteer jezelf op uw vriendelijkheid , uw medeleven of je gevoel voor humor . Heeft uw vermogen om andere mensen op te vrolijken niet vergeten . Dit zal u helpen om een meer positieve persoon te worden als je je complimenten internaliseren plaats van te wachten tot iemand anders je er een geven .