Weten wat uw lengte een belangrijke indicator van de gezondheid en ontwikkeling kan zijn. Bijvoorbeeld het monitoren hoogte bij kinderen kan helpen om ervoor te zorgen dat ze groeien in een normaal tempo . Evenzo, als een persoon de hoogte afneemt , kan dit een indicatie van een lichamelijke aandoening , zoals osteoporose . Daarom is het belangrijk om hoogtemetingen zo nauwkeurig mogelijk te krijgen met de juiste techniek . Gereedschap

De beste tool voor het meten van hoogte van een persoon is een meetlat , volgens Osteoporose Society of Canada . Deze inrichting moet stevig worden bevestigd aan een wand en voorzien van een horizontale arm uitsteekt in een hoek van 90 graden kan worden bewogen en naar gelang de lengte van de persoon wordt gemeten . U kunt ook gebruik maken van een potlood en een liniaal om de plek te markeren op een muur waar de bovenkant van het hoofd van de persoon bereikt, .then de afstand tussen het merk en de vloer met een meetlint te meten. Let daarbij op de heerser moet worden geplaatst in een rechte hoek tegen de muur hij , direct boven de bovenkant van het hoofd van de persoon.
Nauwkeurigheid

Om ervoor te zorgen de meest nauwkeurig lezen mogelijk , dep het haar en verwijder volumineuze kleding , schoenen , haarstukken of gevlochten kapsel . Al deze kunnen het lezen verstoren. Zorg er ook voor de vloer die u meet on is niet voorzien van vloerbedekking en u gebruik maakt van een vlakke wand ,
Positie

Vraag de persoon die wordt gemeten om op te staan direct met zijn hielen tegen elkaar en het aanraken van de wand of bodem van de meetlat . Zijn schouders moet vlak zijn , de armen aan zijn zijde , hoofd naar voren , billen tegen de muur en zijn ademhaling in een ontspannen tempo . Bij het nemen van de metingen , moeten uw ogen zich ter hoogte van de horizontale arm van de staaf of heerser te worden gebruikt om zijn lengte te markeren .
Opname

Hoogte moet worden geregistreerd om op de millimeter . Hoogtemetingen ook drie keer achter elkaar worden genomen om de optimale nauwkeurigheid bereiken door het creëren van een gemiddelde van drie metingen verkregen , aldus Osteoporose Society of Canada . Dit komt omdat hoogtemetingen kunnen elke keer dat ze taken --a fenomeen soms aangeduid als de " Precision Error " variëren . Door het herhalen van de meting , dan kunt u deze ruimte voor fouten te verminderen . Bij het meten van een persoon drie keer , moet u hen vragen om weg te stappen van de muur telkens worden verplaatst . De gemiddelde lengte verkregen wordt dan aangemerkt als de meest precieze lezen .