Je ouders vragen om je naar een dokter te brengen wegens een zogenaamde psychische aandoening kan een moeilijk gesprek zijn. Het is belangrijk om eerlijk en direct te zijn, maar ook respectvol en begripvol voor hun gevoelens. Hier zijn een paar tips voor het benaderen van het gesprek:

1. Begin met het uiten van je gevoelens. Laat je ouders weten dat je je niet lekker voelt en dat je je zorgen maakt over je geestelijke gezondheid. Wees specifiek over de symptomen die u ervaart, zoals veranderingen in stemming, slaap of eetlust.

2. Verzeker je ouders ervan dat je niet vraagt ​​dat ze je naar een dokter brengen omdat je denkt dat je gek bent. Leg uit dat je even wilt checken of alles in orde is.

3. Sta open voor hun vragen en zorgen. Je ouders hebben misschien enkele vragen over je geestelijke gezondheid en waarom je denkt dat je naar een dokter moet. Wees eerlijk en beantwoord hun vragen zo goed mogelijk.

4. Benadruk dat je hun steun nodig hebt. Laat je ouders weten dat je ze niet wegduwt of een slecht gevoel geeft. Je wilt gewoon dat ze er voor je zijn en je steunen in deze moeilijke tijd.

Hier zijn enkele specifieke dingen die je tegen je ouders kunt zeggen als je hen vraagt ​​om met je naar een dokter te gaan:

* "Mama, papa, ik voel me de laatste tijd erg onwel en ik maak me zorgen over mijn geestelijke gezondheid. Ik heb slaapproblemen, ik heb geen eetlust meer en ik voel me gewoon niet mezelf."

* "Ik weet niet zeker wat er aan de hand is, maar ik ben bang en heb hulp nodig. Ik wil gewoon gecontroleerd worden om er zeker van te zijn dat alles in orde is."

* "Ik weet dat dit misschien moeilijk voor je is om te horen, maar ik vraag je om me alsjeblieft te steunen en me naar een dokter te brengen."

* "Ik hou van je en ik heb je hulp nodig."

Het is belangrijk om te onthouden dat je ouders mogelijk niet onmiddellijk ontvankelijk zijn voor je verzoek. Ze zijn misschien bezorgd om je, maar ze zijn misschien ook bang om toe te geven dat er misschien iets mis is met je geestelijke gezondheid. Wees gewoon geduldig en begripvol, en blijf met hen communiceren over uw gevoelens. Uiteindelijk komen ze langs en komen overeen om je naar een dokter te brengen.