De invoering van een nieuw kind in een familie kan vaak moeilijk zijn voor de broer of zus van het nieuwe kind . Als gevolg daarvan , zijn slaappatroon vaak verstoord en je oudere kind kan terugvallen in een kinderlijke staat om te concurreren met de nieuwe jongen . Als dit beïnvloedt slaap schema van uw kind , zijn er bepaalde stappen die u kunt nemen om inherente rivaliteit te verminderen . Consistentie

voor Mijn jonge kinderen , is het belangrijk om ze te houden op een consistent en gedisciplineerd slaap schema . Hoewel de kansen van beide van uw kinderen gemakkelijk slapen door de nacht zijn laag, vooral als ze kinderen , het krijgen van een consistente routine samen zullen slapen afdwingen op uw kinderen. Naast een slaap ritueel , met uw kinderen hetzelfde doen elke avond voor het slapen gaan , zoals het lezen van een boek , poetsen hun tanden en veranderen in pyjama , verder zal helpen bij het vaststellen van de routine .
Positieve versterking

Terwijl het krijgen van twee kinderen te slapen kan soms moeilijker dan een zijn , het leveren van uw kinderen met veel positieve bekrachtiging zal helpen stimuleren slapen. Bijvoorbeeld, als een broer of zus is klaar voor bed maar de andere weigert om te gaan slapen , in plaats van ruzie met het kind , gewoon loven en complimenteren de broer of zus die niet wil gaan slapen . De natuurlijke concurrentie in sibling rivaliteit kan alles wat je nodig hebt om je andere kind de motivatie om naar bed te gaan .
Reading

Naast het feit dat een goed leermiddel , hardop lezen is een effectieve manier om uitputten uw kinderen voor het slapen gaan . Als de broers en zussen in uw huishouden delen een kamer , hebben ze hardop aan elkaar voor het slapengaan. Dit zal een kind moe van het lezen , terwijl de andere is gekalmeerd te slapen door het verhaal. Als geen van uw kinderen nog kunnen lezen , probeer dan het lezen hardop aan hen beiden , totdat ze in slaap vallen .
Oefening

houden van uw kinderen actief tijdens de dag zal helpen hen een consistente en regelmatige slaap schema te handhaven . Naschoolse sporten en activiteiten , zoals honkbal , voetbal en voetbal , zal helpen uw kinderen verhogen hun hartslag en maak je klaar om te settelen rond bedtijd . Daarnaast is het beperken van de hoeveelheid suiker je kinderen consumeren , vooral 's avonds , zal helpen om uw kinderen van wakker te blijven tot in de vroege ochtenduren .