Als het gaat om de hydratatie , zou u liever gember thee te drinken om je vocht aan te vullen. Terwijl koffie of cafeïnehoudende thee kunt u uitdrogen , kan kruidenthee zoals gemberthee hydrateren helpen . Als u genieten van de smaak van gember thee , kan het u aanmoedigen om meer te drinken , en helpen houden u gehydrateerd . U kunt gemakkelijk een kopje gemberthee te helpen afwenden thirst.Things je nodig hebt
Water
thee waterkoker
Magnetron
Ginger theezakje
Verse gember
Mes
Theelepel
Toon Meer Instructions
1

kook water in een waterkoker , of giet water in een magnetron - veilig schip en magnetron het volgens de instructies van de fabrikant aan de kook komen . kopen van 2

Plaats een gember thee zakje in een mok. Als u liever een meer robuuste gemberthee , peal een stukje gemberwortel en snijd de blootgestelde gember in dunne plakjes . Leg een theelepel of meer van de plakjes gember in de beker.
3

Giet heet water over het theezakje of plakjes gember in de beker en laat het steil voor 10 minuten of langer , totdat het bereikt de gewenste sterkte . Voeg uw favoriete zoetstof naar smaak .
4

Drink de gemberthee om jezelf te hydrateren .