Laat de persoon rechtop staan en nog steeds , zonder schoenen aan . Als u wilt dat de persoon hoogte opnemen , hebben hem staan met zijn rug tegen de muur , en plaats het uiteinde van de tape aan de onderkant van de hiel . Als het hij is groter dan 60 centimeter , plaats een pin of een potlood merk waar de band eindigt, of op de schouder of het hoofd . Begin opnieuw van dat merk . Zet uw duim in totaal aan de voeten en inches , eraan te herinneren dat 1 voet is gelijk aan 12 inch. Kopen van 2
Wikkel de tape rond de bovenarm ongeveer 4 centimeter vanaf de schouder . Het nummer waar het metalen uiteinde van de cassette rust op de merken . Vanaf daar neemt u de buste of borst meting op dezelfde manier . Laat de persoon te tillen zijn armen en wikkel de band rond de borst . Ga omlaag naar de taille , ongeveer 2 centimeter boven de navel , en noteer dat nummer .
3
Plaats de tape rond de heupen , over ongeveer 3 tot 4 centimeter af van de navel . Meet het rechterbeen aan de dij , ongeveer 3 tot 4 centimeter af van de heup . Wikkel de tape rond het grootste deel van het kalf , ongeveer 3 centimeter onder de knie .
4
Circle de tape rond de pols op het smalste deel . Bij de enkel , herhaal het proces . Veel mensen volgen lichaamsmaten eenmaal per maand , vooral als het proberen om gewicht te verliezen of te controleren op bepaalde gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot zwelling .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win