Hier zijn enkele suggesties voor voedsel dat u vier dagen na het trekken van uw verstandskiezen kunt eten:

- Zacht voedsel:blijf bij zacht voedsel dat gemakkelijk te kauwen en door te slikken is, zoals aardappelpuree, appelmoes, yoghurt, pudding en havermout.

- Koud voedsel:koud voedsel kan zwelling en pijn helpen verminderen. Probeer ijs, ijslolly's of bevroren yoghurt te eten.

- Vloeistoffen:drink voldoende vocht om gehydrateerd te blijven. Water is altijd een goede keuze, maar je kunt ook vruchtensap, sportdrank of bouillon proberen.

- Vermijd hard, knapperig of taai voedsel:deze voedingsmiddelen kunnen uw genezende tandvlees irriteren en pijn veroorzaken. Vermijd voedingsmiddelen zoals noten, zaden, popcorn, chips en harde snoepjes.

- Vermijd warm voedsel:warm voedsel kan ook uw genezende tandvlees irriteren. Laat je eten afkoelen voordat je het eet.

- Vermijd gekruid voedsel:gekruid voedsel kan pijn en ontstekingen veroorzaken. Vermijd voedingsmiddelen zoals chili, curry en salsa.

- Vermijd zure voedingsmiddelen:zure voedingsmiddelen kunnen uw genezende tandvlees irriteren. Vermijd voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, tomaten en azijn.

Het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen en gedurende ten minste de eerste week na het trekken van uw verstandskiezen een zacht dieet te volgen. Naarmate uw mond geneest, kunt u geleidelijk aan meer vast voedsel gaan introduceren.