Er zijn verschillende redenen waarom proppen tijdens een toets geen effectieve studiestrategie is en vermeden moet worden:

Ineffectief leren :Bij crammen gaat het om het proppen van veel informatie in een korte periode, vaak zonder goed begrip. Deze vorm van leren is oppervlakkig en maakt een echt begrip van de stof niet mogelijk. Wanneer studenten proppen, is de kans groter dat ze de informatie snel na de toets vergeten.

Toegenomen stress en angst :Crammen kan leiden tot meer stress en angst, omdat leerlingen de druk voelen om snel een grote hoeveelheid informatie te onthouden. Deze stress kan een negatieve invloed hebben op de cognitieve functie en het moeilijker maken om informatie tijdens de test te onthouden.

Lagere testprestaties :Studies hebben aangetoond dat studenten die proppen over het algemeen slechter presteren op toetsen dan studenten die consequent studeren. Crammen kan helpen bij het herinneren op de korte termijn, maar leidt niet tot het vasthouden van kennis op de lange termijn.

Gecompromitteerde slaap :Bij crammen gaat het vaak om het opofferen van slaap om te studeren, wat negatieve gevolgen kan hebben voor de cognitieve prestaties en het algehele welzijn. Slaapgebrek kan het geheugen, de concentratie en de besluitvorming aantasten, waardoor het moeilijker wordt om goed te presteren op een toets.

Gebrek aan conceptueel begrip :Cramming richt zich op het onthouden van specifieke details in plaats van het ontwikkelen van een dieper begrip van de concepten en principes die bij het onderwerp betrokken zijn. Zonder conceptueel begrip kunnen leerlingen moeite hebben om hun kennis toe te passen op nieuwe situaties of om vragen te beantwoorden die kritisch denken vereisen.

Onvolledige verwerking van informatie :Bij het blokken hebben leerlingen niet genoeg tijd om nieuwe informatie volledig te verwerken en te integreren met hun bestaande kennis. Deze onvolledige verwerking kan leiden tot hiaten in het begrip en problemen bij het onthouden van informatie in de loop van de tijd.

Negatieve studiegewoonten :Crammen stimuleert het vertrouwen op het kortetermijngeheugen en snelle oplossingen in plaats van het ontwikkelen van effectieve studiegewoonten op de lange termijn. Studenten die proppen, zullen het in de toekomst wellicht moeilijker vinden om consistente en efficiënte studieroutines te ontwikkelen.

Gezondheidsproblemen :Crammen kan een negatieve invloed hebben op zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Langdurige perioden van intensieve studie zonder voldoende rust en zelfzorg kunnen leiden tot vermoeidheid, burn-out en diverse gezondheidsproblemen.

Om goed te presteren op een toets is het essentieel om consistent te studeren, actief te leren, de stof te begrijpen en voldoende te slapen. Vertrouwen op blokken als studiestrategie kan je leerproces en je algemene prestaties belemmeren.