Innestelingsbloeding is een veel voorkomend vroeg teken van zwangerschap dat optreedt wanneer de bevruchte eicel zich in het baarmoederslijmvlies implanteert. Het treedt meestal 10-14 dagen na de eisprong op en kan een paar dagen aanhouden. Een implantatiebloeding is meestal lichter dan een menstruatiebloeding en kan gepaard gaan met milde krampen.

Wat u moet doen als u denkt dat u een implantatiebloeding heeft :

- Doe thuis een zwangerschapstest. Een positief resultaat van de zwangerschapstest bevestigt dat u zwanger bent.

- Houd uw bloeding in de gaten. Als de bloeding hevig of langdurig is, of als u andere zorgwekkende symptomen ervaart, zoals hevige pijn of koorts, neem dan contact op met uw arts.

- Ontspan en zorg voor jezelf. Zwangerschap kan een veeleisende tijd zijn voor uw lichaam, dus het is belangrijk om uit te rusten en voor uzelf te zorgen. Eet gezond, zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en vermijd stress.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het omgaan met implantatiebloedingen :

- Gebruik inlegkruisjes om de bloeding op te vangen.

- Vermijd het gebruik van tampons, omdat deze de baarmoederhals kunnen irriteren en meer bloedingen kunnen veroorzaken.

- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, om krampen te verlichten.

- Rust en ontspan.