Poets je tanden gedurende 3 minuten om etensresten te verwijderen en bacteriën uit het getroffen gebied . kopen van 2
Was uw handen met warm water en zeep voordat u uw tanden . Je handen zijn bedekt met ziektekiemen , en kan zich verspreiden die kiemen als u uw mond , ogen of neus aan te raken voordat reinigen .
3
Schep een erwt - grootte bedrag van de tandheelkundige cement uit de tandvulling container , en
roll tussen uw duim en uw wijsvinger om het vorm te geven . Goedkope 4
Druk op de tandheelkundige cement op de holte , en bijt 4 tot 5 keer aan het cement zorgen dekt de holte en vormen om uw tand .
Veeg
5 overtollige cement , en wacht 1 uur voor de cement te drogen voor het eten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win