Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om tandvleesaandoeningen te behandelen:

1. Poets je tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel en fluoridetandpasta. Poets elke keer minimaal twee minuten en zorg ervoor dat u alle oppervlakken van uw tanden poetst, inclusief de tandvleesrand.

2. Floss je tanden één keer per dag met tandzijde. Flossen helpt tandplak en voedseldeeltjes tussen uw tanden te verwijderen, waar uw tandenborstel niet kan komen.

3. Spoel uw mond met een antiseptisch mondwater na het poetsen en flossen. Dit zal helpen bacteriën te doden en ontstekingen in uw tandvlees te verminderen.

4. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Suiker voedt de bacteriën in tandplak, die tandvleesaandoeningen kunnen verergeren.

5. Hou op met roken. Roken beschadigt het tandvlees en maakt het vatbaarder voor infecties.

6. Ga regelmatig naar uw tandarts voor controles en schoonmaakbeurten. Uw tandarts kan de gezondheid van uw tandvlees controleren en indien nodig een behandeling aanbevelen.

7. Krijg een behandeling voor tandvleesaandoeningen als u die heeft. Tandvleesaandoeningen kunnen met verschillende methoden worden behandeld, waaronder schalen en wortelschaven (diepe reiniging), antibioticatherapie en chirurgie.