Tandheelkundige gezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid . Een manier om tanden en tandvlees in goede conditie te houden is om terugtrekkend tandvlees te voorkomen . Als tandvlees zich terugtrekt , het onthult de wortel van de tand en kunnen tanden kwetsbaar voor verval , wat kan leiden tot verlies van tanden te maken . Er zijn manieren om het tandvlees te voorkomen terugwijkende en het is mogelijk om een ​​aantal kauwgom verlies met de juiste tandheelkundige zorg te keren. Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor terugtrekkend tandvlees , zoals vergrijzing , defecte vullingen , ziekten zoals diabetes en sommige medicijnen , zoals orale anticonceptiva . Gebruik van tabak en het eten van een slechte voeding kan leiden tot terugtrekkend tandvlees . Scheve tanden kan ook leiden tot het tandvlees weg te ebben . Terugtrekkend tandvlees worden meestal veroorzaakt door parodontitis . Deze voorwaarde begint wanneer plaque afzettingen op de tanden en het tandvlees , veroorzaakt door bacteriën , wordt niet dagelijks verwijderd . Dit irriteert en ontsteekt het tandvlees . Er zijn twee stadia van deze ziekte : de meer ernstige vorm , parodontitis en de omkeerbare stadium gingivitis . Een van de meest voorkomende oorzaken van terugtrekkend tandvlees is tanden poetsen te agressief . Volgens WorlDental.org , een tandheelkundige gezondheid tijdschrift , twee van de drie mensen poetsen te hard , waardoor het tandvlees weg van de tanden .
Preventie

Er zijn manieren terugtrekkend tandvlees te voorkomen . Het belangrijkste is om een tandarts voor een regelmatige tandhygiëne zien . Experts raden het zien van uw tandarts om de zes maanden . Een tandarts kan uw tandvlees controleren om te zien of ze zijn terugwijkende . Een tandarts kan ook helpen een scheve tanden te corrigeren. Thuis , gebruik dan een zachte tandenborstel en niet te hard te poetsen. De California Dental Association raadt ook aan dat brushers vasthouden aan kleine , cirkelvormige bewegingen en korte slagen heen en weer . Poets minstens elke ochtend en elke avond , maar na elke maaltijd als je kunt. Zorg ervoor dat u poetsen gedurende twee tot drie minuten per keer.
Zorg ervoor dat u uw tong omvatten wanneer je borstel , zacht stromend uw tandenborstel van de achterkant naar de voorkant een paar keer om te helpen verwijderen van bacteriën .
Het is ook belangrijk om dagelijks te flossen . Zorg ervoor dat u niet aan de zijde in het tandvlees te hard te duwen ; Dit kan ook gommen verwonden . Vergeet niet te flossen achter je rug tanden .
Eet een evenwichtige voeding . Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen , zoals koekjes , snoep en taart. Harde snoepjes blijven in de mond een lange tijd zo te voorkomen dat deze . Beperken ook zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals crackers en brood stokken , omdat ze de neiging om vast te houden aan de tanden . Kies suikervrije kauwgom te kauwen .
Naar aanleiding van deze aanbevelingen met die van uw tandarts kan helpen het tandvlees te herstellen naar een gezonde toestand .