Kook 1 kopje heet water . De eenvoudigste manier om dit te doen is om het water magnetron op hoog voor twee minuten in de glazen maatbeker . Als het water de kook voor twee minuten om zijn bereikt , haal hem uit de magnetron en verder gaan. Kopen van 2
Steile de calendula en echinacea in het hete water gedurende 20 minuten . Dit zal een sterke infusie die zal kalmeren en reparatie van uw tandvlees te creëren .
3
Zeef de gedroogde kruiden . U kunt de infusie te vangen in de plastic fles voor opslag .
4
dagelijks tweemaal met het mengsel spoelen. Swish het grondig rond uw mond voor minstens 60 seconden . Laat het mengsel niet te slikken . U kunt dit doen vaker als uw tandvlees behoefte aan extra verlichting .
5
Poets en flos grondig elke keer dat je iets eet of drinkt . Dit is van vitaal belang om kauwgom reparatie, omdat een voedsel te zitten op je tanden zal verder irriteren uw tandvlees . Ook regelmatig flossen en poetsen bouwt uw tandvlees ' weerstand tegen irritatie , zodat ze meer resiliant voor infecties in de toekomst .
Zal zijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win