Hoewel het poetsen van de tandvleesrand aan de basis van uw tanden een belangrijk onderdeel is van de mondhygiëne, hoeft langdurig poetsen op dat gebied niet noodzakelijkerwijs de infectie te elimineren of het tandvlees aanzienlijk te versterken. Dit is wat u moet weten:

1. Tandvleesinfectie (gingivitis) :Gingivitis is een veel voorkomende tandvleesontsteking die wordt veroorzaakt door de opbouw van tandplak en bacteriën langs de tandvleesrand. Terwijl regelmatig en goed poetsen tandplak kan helpen verwijderen en gingivitis kan voorkomen, kan overmatig of krachtig poetsen het tandvlees irriteren en de infectie verergeren.

2. Versterking van het tandvlees :De sterkte en gezondheid van uw tandvlees zijn voornamelijk afhankelijk van factoren zoals de juiste poets- en flosstechnieken, een uitgebalanceerd dieet en algemene mondhygiënegewoonten. Alleen al het langdurig poetsen van de tandvleesrand zal uw tandvlees niet significant versterken.

3. Aanbevolen poetstechniek :De juiste manier om uw tanden te poetsen omvat zachte cirkelvormige of verticale bewegingen met een tandenborstel met zachte haren. Te vaak poetsen, vooral met een harde tandenborstel, kan uw tanden en tandvlees beschadigen.

4. Professionele hulp zoeken :Als u zich zorgen maakt over een tandvleesontsteking, gevoeligheid of de algehele gezondheid van het tandvlees, kunt u het beste een tandarts of parodontoloog raadplegen. Zij kunnen uw mondgezondheid beoordelen en gepersonaliseerde aanbevelingen geven op basis van uw specifieke behoeften.

5. Andere factoren :Naast poetsen zijn flossen, gezonde voeding en stoppen met roken cruciaal voor het behoud van gezond tandvlees.