Gezond tandvlees is de sleutel tot een gezond gebit . Veelvuldig, gezwollen tandvlees zijn een indicatie van tandvleesontsteking of andere ernstige mond voorwaarden . Als je gezwollen tandvlees , is het een goed idee om uw tandarts om te bevestigen dat u niet lijdt aan een ernstige tandheelkundige aandoening . U kunt vervolgens een aantal stappen om uw gezwollen tandvlees te behandelen. Er zijn tal van eenvoudige home remedies voor het doen so.Things je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Dental floss
Mondwater
Vitamine C
Kruidnagel olie
Show meer instructies
1

Drink veel water . Water helpt wegspoelen de bacteriën die veroorzaakt vaak gezwollen tandvlees. Streven naar minstens 64 gram dagelijks drinken. Kopen van 2

Poets je tanden twee of drie keer per dag , met behulp van een medium tot stijve tandenborstel . Zorgvuldig schrobben langs het tandvlees elke keer je borstel .
3

Run je tandenborstel zachtjes over je tandvlees . Dit zal vrijgeven bacteriën die rust op het tandvlees . Het zal ook de circulatie , waardoor een deel van de wallen verlichten .
4

Floss tweemaal daags . Als uw tandvlees zijn zeer gezwollen , kunnen ze de eerste paar keren dat je flossen bloeden. Druk altijd op de floss stevig tegen je tandvlees .
5

Gebruik een antibacterieel mondwater . Mondspoelingen zoals Listerine is aangetoond dat gingivitis en andere gom ziekten te verlagen . Spoelen met mondwater nadat u geborsteld en flossed je tanden .
6

spoelen en gorgelen met een warme zoutoplossing . Meng twee snuifjes van zout met een glas warm water om de oplossing te creëren .
7

Neem vitamine C dagelijks . Vitamine C helpt traktatie tandvleesaandoeningen natuurlijk , wat resulteert in minder gezwollen tandvlees na verloop van tijd .
8

Rub kruidnagel olie op je tandvlees . Het verzacht natuurlijk ontstekingen en helpt bij de genezing.