Floss na elke maaltijd om niet alleen te ontdoen van alle voedsel , maar tot schroot eventuele plaque . Niet flossen regelmatig is de belangrijkste oorzaak van tandvleesaandoeningen , dus nadat je hebt ontdekt u tandvleesontsteking , beginnen met het krijgen in de gewoonte van flossen de hele tijd . Gebruik ACT fluoride spoelen , dat is een antibacterieel mondwater . Kopen van 2
Poets je tandvlees soepel en probeer niet te laten bloeden. Gebruik tandpasta voor gevoelige tanden en een gist agent om te helpen doden tandsteen . Bestrijk alle gebieden van uw tandvlees en ook proberen te poetsen de gebieden tussen uw tanden en tandvlees .
3
Eet meer gezonde voeding en geen voedsel te eten met ruwe randen zoals chips . Probeer het eten van voedingsmiddelen die vol met vitamine C en calcium zijn . Magere yoghurt is goed om te eten als het je niet zal kwetsen tandvlees en uw tanden botten sterker te maken . Zorg ervoor dat je nog poetsen en reinigen van uw tanden en tandvlees goed na het eten .
4
Onderga scaling en root- planologische procedures door orale gezondheidswerkers . Dit is een diepe reiniging werkwijze schrapen plaque en tandsteen van alle kanten rond het tandvlees .
5
Laat de pocket reductieprocedure door tandarts , waarbij zakken die op het tandvlees gevormd worden verwijderd en schoongemaakt . Geneeskunde wordt vervolgens toegepast op het tandvlees en moet herhaaldelijk gebruikt na grondig reinigen van uw tandvlees.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win