Gum ziekte wordt veroorzaakt door een slechte mondhygiëne en wordt ook vaker voor met de leeftijd . Volgens de Food and Drug Administration ( FDA ) , meer dan 75 procent van de mensen ouder dan 35 hebben tandvleesontsteking . In de vroegste stadia , tandvleesaandoeningen zorgt ervoor dat je tandvlees om gevoelige voelen en bloeden. In latere stadia , het tandvlees gaan weg van de tanden , die kan leiden tot infecties en zelfs verliezen tanden trekken . Terwijl het zien van een tandarts is belangrijk , er zijn genoeg dingen die je kunt doen om het tandvlees ziekte te genezen . Instructies
1

Eet een gezond dieet . Weg te blijven van snoep , frisdrank en andere suikerhoudende voedingsmiddelen is een eerste stap om het elimineren van tandvleesaandoeningen . Het is vooral belangrijk om weg te blijven van kleverige stoffen die kunnen vasthouden aan je tanden . Het eten van een gezonde , evenwichtige voeding met veel groenten en fruit zal helpen houden u gezond algehele en boost je immuunsysteem , die kan helpen bij het bestrijden van de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken . Het eten van hard, kan vezelige groenten en fruit ook helpen schoon en uw tanden en tandvlees te stimuleren . Kopen van 2

Niet roken. Volgens de FDA , mensen die roken zijn zeven keer meer kans op tandvleesontsteking krijgen dan niet-rokers . Roken kan ook een negatieve invloed hebben op een aantal behandelingen voor tandvleesontsteking .
3

Vermijd stress. Niet alleen stress te verlagen van uw lichaam immuunsysteem , waardoor het moeilijker voor je lichaam om infecties te bestrijden , maar er is een andere manier van stress kan helpen oorzaak tandvleesaandoeningen . Mensen onder stress kan de neiging om balde en slijpen hun tanden , wat kan leiden tot vernietiging van het steunweefsel van de tanden , die op zijn beurt het risico op tandvleesontsteking kan verhogen .
4

Poets en flos je tanden . Poetsen en te flossen zijn even belangrijk voor het verwijderen van tandplak en bacteriën . Borstelen verzorgt plaque op de oppervlakken van de tanden , terwijl flossen verwijdert tandplak tussen de tanden en onder het tandvlees . Colgate Total is een tandpasta die een door de FDA goedgekeurde anti - bacterieel middel bevat .
5

Gebruik zuiveringszout . Een vier jaar durende studie in de late jaren 1980 aan de Universiteit van Minnesota is gebleken dat een mengsel van zuiveringszout , zout en waterstofperoxide was ongeveer even effectief als commerciële tandpasta's bij het ​​verwijderen van tandplak en bacteriën in de mond .
6

Probeer andere natuurlijke remedies . Hoewel er geen studies hun doeltreffendheid hebben gemeten , mensen maken gebruik van een verscheidenheid aan stoffen om te proberen om tandvleesaandoeningen natuurlijke wijze genezen . Deze omvatten het spoelen van de mond met waterstofperoxide om te helpen de groei van bacteriën te remmen en borstelen met een aloë vera gel , die kan helpen genezen bloedend tandvlees en het verminderen van plaque .