Run je tandenborstel onder warm water , en dan strooi een laag zuiveringszout op de haren van uw penseel .
Pagina 2
Poets je tanden en tandvlees met zuiveringszout . Borstel grondig gedurende minstens 5 minuten . Zorg ervoor dat u grondig poetsen van uw tandvlees en tong , maar ook je tanden .
3
Na het poetsen , niet uitspoelen . In plaats daarvan zet 2 eetlepels appelazijn in je mond en spoel rond . Op dit punt, zal je het zuiveringszout schuimende opgesteld naar aanleiding van het zuur uit de appel cider azijn te voelen . Dit is niet schadelijk .
4
Poets je tanden nog een keer met de azijn en zuiveringszout in je mond . Uitspugen .
5
Spoel je tandenborstel onder water , en je tanden poetsen een laatste keer met gewoon water . Je mond spoelen met water , en je bent klaar om te gaan.
6
Herhaal deze poetsen na elke maaltijd , indien mogelijk.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win