ontstoken tandvlees kan eten pijnlijk en bemoeilijken uw dagelijkse orale - care regime . Vele factoren kunnen bijdragen aan ontstoken tandvlees , met inbegrip van onvoldoende mondverzorging , consumeren van grote hoeveelheden hard voedsel , en roken . Aangezien het niet pijnlijk tandvlees te behandelen kan leiden tot extra problemen , met inbegrip van terugtrekkend tandvlees en verlies van tanden , is het belangrijk om de pijn vroeg te bestrijden. Instructies
1

Wijzig uw schoonmaak routine . Een gezonde orale routine is essentieel bij het voorkomen en behandelen plaque ontstoken tandvlees . Hoewel dagelijks poetsen en flossen is aanbevolen , kan zware poetsen en te flossen daadwerkelijk bijdragen aan ontstoken tandvlees . Overschakelen naar een zachte tandenborstel om schadelijke pijnlijk tandvlees verder te voorkomen . Houd poetsbeurten onder de drie minuten , de zorg niet te veel druk toe te passen op ontstoken tandvlees . Kopen van 2

Gebruik kruidenthee. Brouwen van een kopje groene thee op een rustgevende mondspoeling te creëren . Swish de thee rond in je mond meerdere malen om uw tanden en tandvlees te smeren . Groene thee bevat antioxidanten die strijd bacteriën en de vorming van tandplak te helpen . Gebruik maken van deze spoelen na elke maaltijd te helpen verwijderen van bacteriën en voedselresten . Vermijd het gebruik van gebotteld groene thee om pijnlijk tandvlees te behandelen , als gevolg van de hoeveelheid suiker in deze producten .
3

Houd uw tandvlees gesmeerd te helpen verlichten pijn . Spoel met koud water na elke maaltijd om etensresten te verwijderen en om uw tandvlees gehydrateerd. Drink minstens zes glazen water per dag om goede hydratatie . Breng een kleine hoeveelheid aloë vera gel om pijnlijk tandvlees om het vocht vast .
4

Probeer medicinale mondspoelingen . Zwiepende met deze spoelingen helpt bij het elimineren van bacteriën en het gemak pijn aan het tandvlees . Over- the-counter mondspoelingen bevatten vaak domiphen bromide of cetylpridinium chloride , die bacteriën te elimineren en te voorkomen dat gingivitis . Prescription spoelingen met chloorhexidine worden vaak voorgeschreven om pijnlijk tandvlees te behandelen en voorkomen van verdere besmetting . Wees voorzichtig bij het gebruik van medicinale spoelt , zoals overmatig gebruik van uw 'goede' bacteriën in de mond kan vernietigen .
5

Maak een aangepast dieet om pijnlijk tandvlees te behandelen. Overwegen het eten van een zacht dieet totdat gom pijn afneemt. Hoewel voedsel zoals appels en wortelen zijn gezond , kauwen ze met ontstoken tandvlees kan leiden tot meer irritatie en zwelling . Vermijd kruidig ​​en suikerhoudende voedingsmiddelen te helpen uw tandvlees sneller genezen .