Maintain goede mondhygiëne om de progressie van tandvleesaandoeningen stoppen . Poets je tanden minstens tweemaal per dag gedurende minstens 2 minuten met een zachte tandenborstel en tandpasta. Kopen van 2
Voer een grondige dagelijkse reiniging met een interdentale reiniger of flosdraad te reinigen moeilijk te bereikbare plaatsen tussen de tanden . Vermijd roken , suikerhoudende dranken en voedsel , en eet een evenwichtig dieet met veel verse groenten en mager vlees om een evenwichtige pH-waarde op peil te houden .
3
Laat uw tanden regelmatig geschaald en geworteld als je zakken zijn groter dan 3 mm om tandplak en tandsteen te verwijderen.
4
Werk samen met uw reguliere arts het hormonale evenwicht te handhaven , zoals schommelingen in de spiegels bij vrouwen te bevorderen gingivitis . Diabetes is ook een hoog-risico -factor , dus als u lijdt aan de ziekte proberen een evenwichtige bloedsuikerspiegel te behouden om parodontale infecties te voorkomen . Vermijd medicijnen die de speekselproductie verminderen , zoals sommige antidepressiva en hart medicatie , zoals speeksel beschermt uw tanden en tandvlees
5
Vraag uw tandarts over medicijnen die naar beneden kunnen bezuinigen op infecties; . Antimicrobiële mondspoelingen zoals chloorhexidine kan controle bacteriën helpen in de mond . Ook beschikbaar zijn antiseptische chips die in de diepe zakken van tandvlees kan worden geplaatst (vanwege tandvlees ) langzaam geneeskunde los , evenals antibiotica en medicinale gels .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win