Tandbederf en acne worden veroorzaakt door twee verschillende factoren.

Tandbederf

Cariës, ook wel tandbederf genoemd, is een veel voorkomende ziekte die mensen van alle leeftijden treft. Tandbederf wordt veroorzaakt door de werking van bacteriën op de suikers in voedsel. Wanneer u suikerhoudend voedsel eet, produceren de bacteriën in uw mond zuren die het glazuur op uw tanden oplossen. Na verloop van tijd kan dit leiden tot gaatjes.

Acne

Acne is een veel voorkomende huidaandoening waar ongeveer 85% van de mensen ooit in hun leven last van heeft. Acne wordt veroorzaakt door de overproductie van talg, een olieachtige substantie die wordt geproduceerd door de talgklieren in de huid. Wanneer talg zich ophoopt in de poriën, kan dit ervoor zorgen dat bacteriën groeien, wat leidt tot ontstekingen en acne-laesies.

Factoren die het risico op tandbederf en acne kunnen vergroten

Sommige factoren kunnen het risico op tandbederf en acne vergroten, waaronder:

* Slechte mondhygiëne: Het niet regelmatig poetsen en flossen van uw tanden kan het risico op tandbederf vergroten.

* Het eten van een dieet met veel suikerhoudend voedsel: Het eten van een dieet met veel suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken kan het risico op tandbederf en acne vergroten.

* Droge mond: Een droge mond kan de hoeveelheid speeksel in uw mond verminderen, wat kan helpen uw tanden tegen tandbederf te beschermen.

* Genetica: Sommige mensen hebben meer kans op het ontwikkelen van acne en tandbederf dan anderen vanwege hun genetica.

* Hormonale veranderingen: Hormonale veranderingen tijdens de puberteit kunnen de talgproductie verhogen en tot acne leiden.

Hoe tandbederf en acne voorkomen

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om tandbederf en acne te helpen voorkomen, waaronder:

* Poets en flos je tanden regelmatig: Regelmatig uw tanden poetsen en flossen is de beste manier om tandplak en bacteriën van uw tanden te verwijderen en tandbederf te voorkomen.

* Gezond eten: Het eten van een dieet met weinig suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken en rijk aan fruit, groenten en volle granen kan het risico op tandbederf en acne helpen verminderen.

* Blijf gehydrateerd: Veel water drinken helpt om uw mond vochtig te houden en kan het risico op tandbederf en acne helpen verminderen.

* Vermijd roken: Roken kan het risico op tandbederf en acne vergroten.

* Gebruik zonnebrandcrème: Het gebruik van zonnebrandcrème kan helpen uw huid te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon, die acne kunnen verergeren.

* Raadpleeg uw arts of tandarts: Als u ernstig tandbederf of acne heeft, raadpleeg dan uw arts of tandarts voor behandeling.