Als u kiespijn heeft en te bang bent om naar de tandarts te gaan, ondanks dat u zich erg ongemakkelijk voelt, is het belangrijk om te begrijpen dat het negeren van het probleem het probleem niet zal doen verdwijnen. Tandpijn kan een symptoom zijn van onderliggende problemen die in de loop van de tijd kunnen verergeren.

Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om kiespijn tijdelijk te verlichten en u voor te bereiden op uw bezoek aan de tandarts:

1 . Spoel uw mond met warm zout water.

Dit kan helpen om ontstekingen te verminderen. Los een theelepel zout op in 250 ml warm water en spoel je mond enkele minuten.

2. Breng een koud kompres aan.

Houd een ijskompres of een koud kompres tegen de buitenkant van uw wang, op het gebied waar u pijn ervaart.

Dit kan de zwelling helpen verminderen en het gebied verdoven.

3. Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers

Zoals paracetamol of ibuprofen, om de pijn te verlichten. Zorg ervoor dat u de doseringsinstructies op het etiket volgt en de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijdt.

4. Vermijd voedingsmiddelen die pijn kunnen veroorzaken.

Dit kan warme, koude of zoete voedingsmiddelen zijn. Het eten van zacht voedsel aan de andere kant van uw mond kan de druk op de tand helpen verminderen.

Houd er rekening mee dat deze stappen alleen bedoeld zijn voor tijdelijke verlichting en dat u nog steeds een tandarts moet raadplegen. Overweeg om met iemand te praten die u vertrouwt, zoals een vriend of familielid, die u steun kan bieden en u kan aanmoedigen professionele hulp te zoeken.