Waar komt het zuur dat tandbederf veroorzaakt vandaan?

Het zuur dat tandbederf veroorzaakt, wordt geproduceerd door bacteriën die in uw mond leven. Deze bacteriën voeden zich met de suikers in uw voedsel en produceren daarbij zuren die het glazuur op uw tanden kunnen oplossen.

Enkele veel voorkomende bacteriën die tandbederf veroorzaken zijn:

Streptococcus mutans

Lactobacillus acidophilus

Bifidobacterium bifidum

Propionibacterium acnes

Deze bacteriën zijn te vinden in tandplak, een plakkerig laagje dat zich op uw tanden vormt als u niet regelmatig poetst en flosst. Tandplak bevat ook voedseldeeltjes en speeksel, die helpen een omgeving te creëren die bevorderlijk is voor de groei van bacteriën.

Hoe kun je tandbederf voorkomen?

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om tandbederf te voorkomen, waaronder:

Poets je tanden twee keer per dag met een fluoridetandpasta. Fluoride helpt uw ​​tanden te versterken en ze beter bestand te maken tegen tandbederf.

Floss je tanden één keer per dag. Flossen helpt tandplak en voedseldeeltjes tussen uw tanden te verwijderen, waar uw tandenborstel niet kan komen.

Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken voorzien de bacteriën in je mond van de brandstof die ze nodig hebben om zuur te produceren.

Drink veel water. Water helpt voedseldeeltjes en bacteriën van je tanden weg te spoelen.

Ga regelmatig naar uw tandarts voor controles en schoonmaakbeurten. Uw tandarts kan u helpen eventuele problemen met uw gebit te identificeren en te behandelen voordat deze ernstig worden.

Door deze tips te volgen, kunt u uw tanden helpen beschermen tegen tandbederf en uw glimlach gezond en mooi houden.