Ja, een slecht dieet kan tandbederf veroorzaken.

Tandbederf wordt veroorzaakt door bacteriën die zich voeden met de suikers in voedsel en dranken. Wanneer deze bacteriën suiker eten, produceren ze zuren die de tanden aantasten en gaatjes veroorzaken.

Een dieet met veel suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, zoals snoep, frisdrank en vruchtensappen, kan het risico op tandbederf vergroten. Zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals brood, pasta en rijst, kunnen ook worden afgebroken tot suiker, waardoor bacteriën die gaatjes veroorzaken worden gevoed.

Het eten van een gezond dieet met weinig suiker en zetmeel kan helpen uw tanden tegen tandbederf te beschermen. Voedingsmiddelen die veel calcium bevatten, zoals melk, yoghurt en kaas, kunnen ook helpen de tanden te versterken.

Naast het eten van een gezond dieet, kunnen twee keer per dag je tanden poetsen, regelmatig flossen en naar je tandarts gaan voor regelmatige controles en schoonmaakbeurten ook helpen tandbederf te voorkomen.