Een eenvoudige kiespijn is nooit eenvoudig. Het kan worden veroorzaakt door een aantal dingen . Het zou een holte , een gebarsten tand , tandvleesontsteking betekenen of dat je verstandskiezen groeien in . Dat zijn slechts een paar van de mogelijke kwalen . Hoewel de oorzaak van de pijn kan variëren , de oplossing van het probleem is altijd hetzelfde . En u & # x2019 ; ve waarschijnlijk gehoord van uw tandarts iedere keer dat je visit.Things je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Floss
Toon Meer Instructions
1

Poets je tanden regelmatig . Je moet poetsen na elke maaltijd om de stukken van voedsel dat gevangen tussen je tanden en uiteindelijk rotten verwijderen. Rotting kunnen bacteriën uitnodigen , die tandbederf veroorzaken en maak uw kiespijn . Kopen van 2

Gebruik een fluoride gebaseerde tandpasta . Fluoride helpt bij het versterken van uw tandglazuur , die op zijn beurt zal rot te voorkomen en ervoor zorgen dat uw tand pijn te doen . Veel steden injecteren hun drinkwater met fluoride . Dus probeer niet te leidingwater volledig in het voordeel van gebotteld water te vermijden . Tenminste je tanden poetsen uit de kraan.
3

Floss ten minste eenmaal per dag . Flossen niet alleen krijgt diep en verwijdert vastzittende voedselresten , het versterkt het tandvlees en voorkomt dat de tandvleesontsteking gingivitis . Dit zal uw kiespijn maken . Als uw tandvlees bloedt heel gemakkelijk , overweeg flossen om deze te versterken .
4

Bezoek uw tandarts niet minder dan twee keer per jaar . Als uw tand is al in ernstige pijn , moet u onmiddellijk gaan . Zo niet, ga als je de tijd hebt , maar don & # x2019 ; t zet het uit het hele jaar. De tandarts zal u alle hierboven genoemde dingen geven . Plus hij of zij zal een breed scala aan leuke tools en technieken die je mond beter dan ooit het gevoel zal verlaten hebben .
5

Eet voedsel laag in suiker . Natuurlijk is het gevoel dat komt te letten op here is dat snoep rotten je tanden . Maar vergeet niet: hoe ironisch is het dat onze & # x201C ; zoetekauw & # x201D ; is uiteindelijk de oorzaak van een zere tand ? Samen met snoepjes , zorg ervoor om te veel frisdrank te vermijden .