Rest comfortabel voor de rest van de dag . Dit is een goede tijd om films te kijken of een boek lezen . Kopen van 2
Drink veel water om gehydrateerd te blijven . Drink geen warme dranken , alcohol , cafeïnehoudende dranken of frisdrank .
Eet 3 zacht voedsel dat niet kauwen vereisen . Goede keuzes zijn appelmoes , yoghurt , kamertemperatuur soep , pudding en gelatine .
4
Beheer uw pijn door het nemen van de voorgeschreven medicatie of over-the - counter medicatie . Koude kompressen en ijs packs ook helpen de pijn en zwelling te verlichten .
Niet poetsen
5 je tanden of gebruik mondwater .
6
Blijf weg van sigaretten en alle tabaksproducten , die genezing kan vertragen .
eerste week
7
Begin geleidelijk hervatten van de normale activiteiten van de dag na uw verstandskies extractie. Vermijd zware inspanning voor de hele eerste week , echter .
Drink
8 normaal . Na de eerste 24 uur, kunt u alcohol, koffie en frisdrank hebben . Echter, een rietje te gebruiken voor ten minste week .
9
Eet een grotere verscheidenheid van voedsel . Wanneer u in staat om een beetje kauwen zijn , beginnen met het eten van voedingsmiddelen die een minimale hoeveelheid kauwen nodig . Voor de gehele eerste week , vermijd alle harde , taai en kruidig voedsel .
10
elke twee uur met een mengsel van keukenzout en warm water Spoel je mond . Spoel na elke maaltijd. U kunt hervatten tandenpoetsen , maar omdat de chirurgische wonden zijn nog vers , wees zacht rond die gebieden .
11
Vermijd pruimtabak voor de hele week . U mag tot 24 uur na de operatie te roken.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win