Wacht 24 uur na de extractie alvorens te spoelen. Dit houdt je van het ervaren van ernstige pijn tijdens het spoelen . Kopen van 2
Vul het kopje of glas met een kopje warm water . Zorg ervoor dat het water niet te heet is om pijn te vermijden of per ongeluk branden van de binnenkant van je mond .
Voeg 3 ruwweg ½ tl. keukenzout aan het water . Roer het water voorzichtig met een lepel om het zout te mengen in de vloeistof .
4
Giet al het zout water in je mond . Swish het mengsel rond uw mond , zich te concentreren op het gebied van de winning . Spoel voorzichtig om pijn te vermijden . Doe dit voor 30 tot 60 seconden .
5
Spit het zoute water uit in de gootsteen . Uw mond voorzichtig spoelen met lauw kraanwater om ongewenste zoute smaak uit uw mond te verwijderen .
6
Herhaal stap 2 tot en met 5 rechts als je wakker wordt , na elke maaltijd en vlak voordat je naar bed gaat naar voorkomen infectie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win