Plaats gaasje op de winplaats en bijt met zachte , constante druk . Vervang het gaas zodra het met bloed doordrenkte . Doe dit tot bloeden stopt , meestal twee uur . Kopen van 2
Niet praten of eten voor de eerste vier tot vijf uur . Dit zal voorkomen dat u loskomen het stolsel .
3
Rust voor de eerste 24 uur . Lopen alleen wanneer nodig en niet deelnemen aan het krachtige activiteiten , zoals lichaamsbeweging . Prop je hoofd omhoog wanneer liggen langdurig bloeden te voorkomen .
Eet
4 zacht, maar voedzaam voedsel , zoals vruchtensappen , groentebouillon , eiwitdranken en vla . Drink veel water en andere vloeistoffen om gehydrateerd te blijven . Vermijd warme dranken .
5
Ice de buitenkant van uw mond gedurende 10 minuten op een tijd om de zwelling te verminderen . Wikkel de ijslaag in een doek en plaats het op de pijnlijke plaats . Neem vijf minuten pauze tussen glazuren .
6
Meng 1 /2 theelepel . van zout met 8 oz . van het water . Na de eerste 24 uur , meerdere keren per dag spoel je mond met het zout water gedurende 20 seconden voor een week. Draai hem rond in je mond langzaam .
7
Poets je tanden twee keer per dag en flos minstens een keer per dag , na de eerste 24 uur . Borstel de tong en de binnenkant van de wangen om bacteriële groei te verminderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win