Gevoelige tanden zijn een veelvoorkomend probleem waar mensen van alle leeftijden last van kunnen hebben. Het wordt gekenmerkt door een scherp, pijnachtig gevoel in de tanden dat wordt veroorzaakt door bepaalde prikkels, zoals warme of koude gerechten en dranken, zoet voedsel en zelfs poetsen of flossen.

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan gevoelige tanden, waaronder:

* Teruggetrokken tandvlees: Dit is wanneer het tandvlees zich terugtrekt van de tanden, waardoor het dentine, de weefsellaag onder het glazuur, bloot komt te liggen. Dentine is poreuzer dan glazuur, waardoor het gemakkelijker geïrriteerd raakt door externe prikkels.

* Tandbederf: Gaatjes kunnen gaten in de tanden veroorzaken waardoor warme en koude temperaturen het dentine kunnen bereiken.

* Gebarsten tanden: Door scheuren in de tanden kunnen bacteriën het dentine bereiken, waardoor gevoeligheid ontstaat.

* Versleten tandglazuur: Emaille kan na verloop van tijd verslijten als gevolg van factoren zoals te hard poetsen, tandenknarsen of het drinken van zure dranken. Hierdoor kan het dentine bloot komen te liggen en gevoeligheid ontstaan.

* Tandvleesaandoening: Tandvleesaandoeningen kunnen ervoor zorgen dat het tandvlees ontstoken raakt en zich terugtrekt, waardoor het dentine bloot kan komen te liggen en gevoeligheid kan ontstaan.

Als u gevoelige tanden heeft, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om de pijn onder controle te houden en uw tanden te beschermen:

* Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden. Deze tandpasta's bevatten ingrediënten die helpen de tubuli in het dentine te blokkeren, dit zijn de kanalen die warme en koude sensaties naar de zenuwen in de tanden overbrengen.

* Vermijd voedingsmiddelen en dranken die gevoeligheid veroorzaken. Dit kunnen warme of koude voedingsmiddelen en dranken, zoete voedingsmiddelen en zure voedingsmiddelen zijn.

* Wees voorzichtig bij het poetsen en flossen. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en poets voorzichtig. Schrob uw tanden niet te hard, omdat dit het glazuur kan beschadigen en gevoeliger kan maken.

* Raadpleeg uw tandarts. Als uw gevoelige tanden ernstig of aanhoudend zijn, raadpleeg dan uw tandarts. Zij kunnen de onderliggende oorzaak van uw gevoeligheid diagnosticeren en de beste behandelingsopties aanbevelen.

Hier zijn enkele aanvullende tips die kunnen helpen de gevoeligheid te verminderen:

* Knars niet met je tanden. Tandenknarsen kan het glazuur beschadigen en gevoeliger maken. Als u uw tanden knarst, overleg dan met uw tandarts over een gebitsbeschermer.

* Drink veel water. Water helpt tandplak en bacteriën van de tanden weg te spoelen en helpt het tandvlees gezond te houden.

* Gezond eten. Door gezond te eten, blijven uw tanden en tandvlees gezond en sterk.

* Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken kunnen het glazuur beschadigen en gevoeliger maken.

* Zie uw tandarts regelmatig. Regelmatige tandheelkundige controles en reinigingen kunnen helpen bij het identificeren en behandelen van problemen die tot gevoelige tanden kunnen leiden.