Gezondheid en ziekte gezondheid logo
tanden Bleken

Welk voedsel kunt u eten nadat u uw tanden heeft laten bleken?

Onmiddellijk na het bleken van tanden

- Het is essentieel om de eerste 48 uur na uw tandenbleekbehandeling de consumptie van specifieke voedingsmiddelen en dranken te vermijden.

- Hieronder vallen donkergekleurde voedingsmiddelen, dranken en stoffen die vlekken op uw tanden kunnen veroorzaken, zoals:

- Thee

- Koffie

- Rode Wijn

- Donkergekleurde frisdranken

- Sportdrankjes

- Sauzen zoals tomatensaus of sojasaus

- Donkere bessen

- Snoep

- Mosterd

- Ketchup

- Kerrie

- Donkere chocolade

- Balsamicoazijn

Na 48 uur

- Zodra de 48 uur zijn verstreken, kunt u voorzichtig en geleidelijk gekleurde voedingsmiddelen weer in uw dieet opnemen. Het is echter nog steeds raadzaam om gematigd te zijn en een uitgebalanceerd dieet te volgen.

- Om de levensduur van uw tandenbleekresultaten te verlengen en verkleuring te voorkomen, volgen hier enkele algemene tips:

- Zorg voor een goede mondhygiëneroutine, poets minstens tweemaal per dag en floss één keer per dag.

- Gebruik een tandenborstel met zachte haren om beschadiging van het glazuur te voorkomen.

- Als u vlekkenveroorzakende voedingsmiddelen of dranken moet consumeren, doe dit dan met mate en zorg ervoor dat u daarna uw mond spoelt of veel water drinkt om het risico op vlekken te minimaliseren.

- Bezoek regelmatig uw tandarts voor professionele tandreiniging en controle.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win