Melk, inclusief moedermelk en koemelk, doet de tanden niet direct rotten. Bepaalde factoren die verband houden met de melkconsumptie kunnen echter bijdragen aan tandbederf als er geen goede mondhygiëne wordt gehandhaafd.

1. Lactosefermentatie :Melk bevat een natuurlijke suiker genaamd lactose. Wanneer lactose in contact komt met orale bacteriën, kan het fermentatie ondergaan en zuren produceren. Deze zuren kunnen het tandglazuur demineraliseren, waardoor het gevoeliger wordt voor tandbederf.

2. Nachtelijk verbruik :Het drinken van melk, vooral suikerhoudende melkdranken zoals chocolademelk, voor het slapengaan zonder goed tandenpoetsen kan het risico op tandbederf vergroten. Tijdens de slaap neemt de speekselproductie af, waardoor zuren en bacteriën langer op de tanden kunnen blijven zitten, waardoor de kans op gaatjes groter wordt.

3. Suikergehalte :Sommige gearomatiseerde melkdranken, zoals chocolade- of aardbeienmelk, bevatten toegevoegde suikers. Deze suikers kunnen verder bijdragen aan tandbederf als ze vaak worden geconsumeerd en niet worden gevolgd door een goede mondhygiëne.

4. Gebrek aan poetsen :Melk moet, net als elk voedsel of drank die suikers bevat, gevolgd worden door poetsen en flossen om eventuele resterende melkdeeltjes, bacteriën en zuren te verwijderen die kunnen bijdragen aan tandbederf.

5. Zure additieven :Sommige soorten melk, zoals gefermenteerde of gekweekte melkproducten zoals yoghurt, karnemelk of kefir, kunnen extra zuren bevatten. Hoewel deze producten gezondheidsvoordelen bieden, kunnen ze ook bijdragen aan glazuurerosie als ze overmatig worden geconsumeerd en niet worden gevolgd door een goede mondhygiëne.

Om tandbederf te voorkomen, is het belangrijk om een ​​goede mondhygiëne toe te passen, waaronder tweemaal daags poetsen met een fluoridetandpasta, regelmatig flossen en uw mond spoelen met water nadat u melk of suikerhoudende dranken heeft gedronken. Bovendien kan het beperken van suikerhoudende melkdranken en het drinken ervan bij de maaltijd in plaats van tussen de maaltijden het risico op tandbederf helpen verminderen.