Tartaar bestaat uit minerale afzettingen , of plaque , die zijn verhard op je tanden . Omdat tandsteen is poreus , het vlekken heel gemakkelijk. De beste behandeling voor tandsteen is preventie. Regelmatig borstelen zal helpen los plaque van uw tanden, die op hun beurt helpen met het tandsteen probleem . Als je een ophoping van tandsteen en hebben vlekken opgemerkt op je tanden , dan kunt u de vlekken te elimineren door gewoon het veranderen van een paar van uw dagelijkse gewoonten . Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta ( tandsteen ) op Floss
Gezonde voeding ( wortelen, selderij en appels ) op Twitter antiseptische mondwater ( zoals Listerine ) op 1 theel . zuiveringszout
zout
Toon meer instructies
1

Poets je tanden minstens tweemaal per dag, elke dag . Flos elke dag , omdat dit zal helpen bij het verwijderen plaque , die later kan verharden en veranderen in tandsteen . Kopen van 2

Vermijd - vlekken, veroorzakende dranken zoals koffie , thee , frisdrank en rode wijn . Als u ervoor kiest om deze dranken te consumeren , je tanden poetst , zodra u klaar bent met het drinken van hen.
3

Snack op gezond , knapperig voedsel zoals wortelen, selderij en appels . Deze voedingsmiddelen helpen om op natuurlijke etensresten die zijn achtergelaten op je tanden te verwijderen .
4

spoelen met mondwater in de ochtend en avond . Antiseptische mondwater is aangetoond dat tandplak, dat is een voorloper van tandsteen verwijderen .
5

Combineer 1 theelepel. van zuiveringszout met een korreltje zout . Dompel je tandenborstel in het mengsel en goed poetsen. Deze goed helpen verwijderen lelijke vlekken op je tanden .
6

Bezoek uw tandarts om de zes maanden voor een schoonmaak en check-up . Het zien van uw tandarts is de enige manier om ongewenste plaque verwijderen van uw tanden . Als u nog steeds problemen met verkleurde tanden , bespreken bleken opties met uw tandarts .