Spoel uw mond om de tandpasta te verwijderen . Giet 1/2 eetlepel azijn over de haren van je tandenborstel , en je tanden poetsen voor een minuut met de borstel . Vermijd het borstelen van uw tandvlees ; werken om hen heen, zoals azijn kan irritatie veroorzaken aan het tandvlees . Uw mond grondig spoelen . Herhaal de stappen 1 en 2 dagelijks.
Giet 3 1/4 kopje zuiveringszout in een kom en voeg 1/4 kopje azijn . Roer de schuimend mengsel tot een pasta , en dep een kleine hoeveelheid van deze pasta op je wijsvinger . Glimlach , en dep een gelijkmatige laag van pasta op de tanden die worden weergegeven . Wacht even , dan spoelen de mond met water grondig en spugen de pasta . Doe dit twee keer per week .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win