uw tanden te poetsen met whitening tandpasta na elke maaltijd . Je moet ook poetsen na het drinken van gekleurde dranken , met name koffie, thee of donkere sappen. Kopen van 2
uw mond spoelen met een whitening spoelen , in plaats van de standaard mondwater , nadat je borstel . Deze ook helpen duidelijk vlekken van je tanden voor een super witte glimlach .
Gebruik 3 een over-the -counter tanden whitening product , zoals strips of gels . Deze worden toegepast op uw tanden meestal twee keer per dag over een periode van twee weken tot vier montsh . Ze zullen geleidelijk uw tanden witter .
4
Haal uw tanden gebleekt door uw tandarts. Professionele whitening duurt ongeveer een half uur tot een uur in beslag en worden uitgevoerd met een speciaal licht of laser . Dit is de meest effectieve , snelste manier om een super witte glimlach te krijgen , maar het kan ook duur zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win