Er zijn een paar manieren om cafeïne in een drankje te krijgen zonder vlekken op je tanden:

* Drink heldere cafeïnehoudende dranken zoals zwarte koffie, groene thee of gearomatiseerde seltzer.

* Gebruik een gefilterd rietje; het helpt het aantal vlekkende deeltjes te verminderen

* Voeg melk of room toe aan uw koffie of thee; het zal de kleur lichter maken en het risico op vlekken verminderen.

* Spoel uw mond met water na het drinken van koffie, thee of rode wijn en poets uw tanden tweemaal per dag gedurende minimaal twee minuten; het helpt bij het verwijderen van achtergebleven pigmenten die vlekken kunnen veroorzaken;

* Vermijd het drinken van uw drankje gedurende de dag. Langdurige blootstelling aan de pigmenten in koffie, thee en wijn geeft ze meer tijd om uit te harden.

* Praat met uw tandarts over opties voor het bleken van tanden; professionele behandelingen of producten kunnen bestaande vlekken helpen verwijderen.