** soda en water **
Dompel je tandenborstel in water en vervolgens in een container van zuiveringszout . Het is niet nodig om een merknaam zuiveringszout zoals Arm en Hammer gebruiken , kunt u generieke of huismerk zuiveringszout gebruiken en het zal uw tanden net zo goed witter als de merknaam.
Poets je tanden grondig maar niet hard . Wees zacht voor uw tandvlees . Ruimen voedselresten die tussen de tanden kunnen zijn . Kopen van 2
** Rinse **
uw mond met vers water en spuug Spoel . Gebruik de baking soda en water mengsel niet slikken. Als je slikt een klein bedrag het zal je geen pijn doen , maar grote hoeveelheden kan je overgeven.
3
** waterstofperoxide en water **
Mix 1 deel 3 % waterstofperoxide met 1 deel water in een glazen kom of beker . Spoel uw mond met het mengsel gedurende dertig seconden en dan spuug het uit . Waterstofperoxide is de nummer een ingrediënt in bijna alle tanden bleken procedures . Het werkt goed en het is veilig te gebruiken in uw mond .
U kunt deze waterstofperoxide en water spoelen tot herhalen tot vier keer per dag . Hoe meer je het doet, hoe sneller je tanden witter te maken.
4
** Spoel **
uw mond spoelen met zoet water en spuug na het spoelen met waterstofperoxide en water mengsel .
u een frisse adem en witte tanden hebben in een mum van tijd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win