Tibialis anterieure tendinitis is een aandoening die pijn veroorzaakt aan de voorkant van het onderbeen, net boven de enkel. Het wordt veroorzaakt door een ontsteking van de tibialis anterior pees, de pees die de scheenbeenspier (tibialis anterior) met de voet verbindt.

Symptomen van tibialis anterieure tendinitis zijn onder meer:

* Pijn aan de voorkant van het onderbeen, net boven de enkel

* Zwelling en gevoeligheid van de tibialis anterieure pees

* Pijn bij het naar boven buigen van de voet (dorsiflexie)

* Crepitus (een schurend gevoel) bij het bewegen van de voet

* Zwakte in de enkel

Tibialis anterieure tendinitis wordt vaak veroorzaakt door:

* Overmatig gebruik, zoals door te veel rennen of springen

* Plotselinge toename van het activiteitenniveau

* Slecht schoeisel

* Beenlengteverschillen

* Pes planus (platvoeten)

* Pes cavus (hoge bogen)

De behandeling van tibialis anterior tendinitis omvat doorgaans:

* Rest

* Ijs

* Compressie

* Hoogte

* Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)

* Fysiotherapie

* Aangepaste orthesen

* Chirurgie (in ernstige gevallen)

Tibialis anterieure tendinitis kan meestal met succes worden behandeld met conservatieve maatregelen. Als de aandoening echter ernstig is of niet reageert op conservatieve behandeling, kan een operatie noodzakelijk zijn.

Hier zijn enkele tips om tibialis anterior tendinitis te voorkomen:

* Opwarmen vóór het sporten.

* Verhoog uw activiteitenniveau geleidelijk.

* Draag schoenen die goed passen en goede ondersteuning bieden.

* Vermijd hardlopen op harde oppervlakken.

* Luister naar je lichaam en stop als je pijn voelt.

Als u pijn ervaart aan de voorkant van uw onderbeen, net boven de enkel, raadpleeg dan uw arts om tibialis anterior tendinitis uit te sluiten. Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen helpen voorkomen dat de aandoening chronisch wordt.