Volgens Dr Dalia , 90 procent van alle levende cellen in ons lichaam zijn geen menselijke cellen , ze zijn bacteriën, schimmels en microben . Een van de belangrijkste factoren bij het handhaven van een evenwicht pH in de mond regelen van de opname van basische en zure inhoud . De pH is het meten van alkalische en zure ionen . Een pH-waarde van nul tot zes is zuur . Een pH van acht tot veertien alkalisch . Een pH van zeven is neutraal . ( Zie referentie 1 ) Wat je
pH Lakmoespapier
Toon meer instructies nodig
1

Bewaak het dieet . De soorten voedingsmiddelen die worden gegeten kan het niveau van de pH in de mond te bepalen. Voedingsmiddelen die rijk zijn zuurgraad of alkalische zijn kan de balans van de mond verschuiven . ( Zie referentie 2 ) op Twitter

Controleer de pH balans van de mond met behulp van pH lakmoespapier . Het papier zal het niveau van zure of alkalische basis van een kleurenschaal geven . Een evenwichtige pH in de mond zorgt voor een gezonde mond . ( Zie referentie 3 ) kopen van 2

Verhoog je groente en fruit tot een pH evenwicht te brengen met teveel alkalisch. Voorbeelden van aanbevolen groenten en fruit bevatten spruiten , kruiden en granen grassen . Niet drinken tijdens het eten , dit zal de reguliere spijsverteringssappen om de pH in evenwicht in de mond . ( Zie referentie 2 )

Verhoog Goedkope 3 de inname van alkalische voedingsmiddelen als pH van de mond is te zuur . Geniet zeer zure voedingsmiddelen in water voor het bereiden voor consumptie . Dit zal omlaag brengen van de zuurgraad van het voedsel . Kauw het voedsel goed om het speeksel te splitsen de zuurgraad van het voedsel . Voorbeelden van alkalische voedingsmiddelen zijn graan , noten , bonen en dierlijke eiwitten . ( Zie referentie 2 ) op