Er zijn een paar redenen waarom u de neiging zou kunnen hebben om te braken als u uw tanden poetst.

* Gevoeligheid van de tandenborstel. Als u gevoelige tanden heeft, kunnen de borstelharen van uw tandenborstel uw tandvlees irriteren en ervoor zorgen dat u gaat kokhalzen.

* Knevelreflex. Uw kokhalsreflex wordt geactiveerd wanneer iets de achterkant van uw tong of keel raakt. Voor sommige mensen kan tandenpoetsen voldoende zijn om deze reflex te activeren.

* Tandpasta-smaak. De smaak van je tandpasta kan je ook misselijk maken. Als je de smaak van je tandpasta niet lekker vindt, is de kans groter dat je gaat kokhalzen als je je tanden poetst.

* Onderliggende medische aandoening. In sommige gevallen kan het gevoel van braken tijdens het tandenpoetsen een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ) of een sinusinfectie.

Wat kunt u doen?

_Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het gevoel van braken tijdens het tandenpoetsen te verminderen:_

*Gebruik een tandenborstel met zachte haren.

* Wees voorzichtig als je je tanden poetst.

* Vermijd het poetsen van uw tong als dit uw kokhalsreflex activeert.

* Probeer een ander merk of smaak tandpasta te gebruiken.

* Spoel uw mond met water voor en na het tandenpoetsen.

* Neem vrij verkrijgbare medicijnen tegen misselijkheid, zoals gember of pepermunt.

_Als u nog steeds het gevoel heeft dat u moet overgeven wanneer u uw tanden poetst, neem dan contact op met uw arts of tandarts._ Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw symptomen te achterhalen en u de beste behandeling aanbevelen.