Tandbederf, ook wel gaatjes of cariës genoemd, is een veelvoorkomend gebitsprobleem dat optreedt wanneer bacteriën in de mond zich voeden met suikers uit voedsel en drank en zuren produceren die de tanden aantasten. Tandplak, een kleverige film van bacteriën, vormt zich op de tanden en vangt deze zuren op, die na verloop van tijd het tandglazuur afbreken en gaatjes veroorzaken. Verschillende factoren dragen bij aan tandbederf, waaronder:

- Vaak tussendoortjes en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken: Wanneer je iets suikerachtigs eet of drinkt, produceren de bacteriën in je mond zuren die je tanden aantasten. Hoe vaker u suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken eet of drinkt, hoe groter de kans dat de bacteriën uw tanden aanvallen.

- Slechte mondhygiëne: Als u uw tanden niet regelmatig poetst en flosst, kan tandplak zich ophopen en krijgen bacteriën meer tijd om zuren te produceren die uw tanden aantasten.

- Droge mond: Speeksel helpt bacteriën en zuren uit je tanden weg te spoelen. Als je een droge mond hebt, is er minder speeksel om je tanden tegen tandbederf te beschermen.

- Onderliggende medische aandoeningen: Sommige medische aandoeningen, zoals diabetes en eetstoornissen, kunnen het risico op tandbederf vergroten.

- Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals chemotherapie en antidepressiva, kunnen een droge mond veroorzaken en het risico op tandbederf vergroten.

Om tandbederf te voorkomen, is het belangrijk om een ​​goede mondhygiëne toe te passen door uw tanden twee keer per dag te poetsen met een fluoridetandpasta, uw tanden dagelijks te flossen en de inname van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken te beperken. Regelmatige tandheelkundige controles en reinigingen kunnen ook helpen tandbederf te voorkomen en uw mond gezond te houden.