Tandenpoetsen is essentieel voor een gezond gebit , maar controverse over de gezondheidseffecten van fluoride en andere additieven in tandpasta voorkomt dat veel mensen uit omarmen tandpasta als onderdeel van hun gebitsreiniging regime. Maar natuurlijk alternatieven voor tandpasta beschikbaar en goedkoop . Altijd in overleg met uw tandarts voordat u begint met een natuurlijke reiniging van de tanden programma. Baking Soda

Zuiveringszout reinigt en deodoriseert tanden , doodt bacteriën en fungeert als een natuurlijke bleekmiddel . Vele vervaardigd tandpasta's bevatten zuiveringszout , die goed werkt op zichzelf als een natuurlijk alternatief voor tandpasta . Meng zuiveringszout met genoeg water om een ​​pasta te maken en vervolgens toepassen op uw tandenborstel . Hoewel de smaak sterk is, kunt u uw mond nadien met munt of mondwater
Waterstofperoxide

andere natuurlijke tandpasta alternatief is waterstofperoxide , die u moet aanschaffen in frissen . zijn food-grade vorm , een 3 procent -oplossing die is zwakker dan de soort gewoonlijk aangetroffen in drogisterijen . Ook al heb je deze vloeistof niet kan toepassen op uw tandenborstel , zal waterstofperoxide doel tandpasta te vervullen en steriliseer je tandenborstel . Net als zuiveringszout , waterstofperoxide reinigt , deodoriseert en reinigt je mond en het heeft een sterke smaak .
Kokosolie

Borstelen of spoelen met kokosolie onmiddellijk nadat u verbruikt suikerhoudende of zure voedingsmiddelen zal uw tandvlees te beschermen en te bestrijden bacteriën in je mond . Kokosolie fungeert als een alkalische en neutraliseert het zuur dat tanden corrodeert en leidt tot de vorming van holten . Vergeleken met baking soda en waterstofperoxide , kokosolie is duurder, maar heeft extra culinaire toepassingen .
Andere bronnen van Fluoride

Hoewel sommige vis bevat kleine hoeveelheden fluoride verschuldigd om de natuurlijke aanwezigheid van fluorverbindingen in de oceaan , geen substantiële bron van fluoride bestaat in voedsel of vloeibare vorm , afgezien van gefluorideerd leidingwater , dat is gemakkelijk verkrijgbaar in de Verenigde Staten . Als u ervoor kiest vervaardigd tandpasta niet te gebruiken , kraanwater drinken tot de normale dosis van fluoride , welke tanden tegen cariës beschermt verwerven .