Mondwater verfrist je adem , voorkomt holten , verbetert de gezondheid van uw tandvlees en doodt bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken . Een mondspoeling mag nooit in de plaats voor het poetsen en te flossen van uw tanden , maar het kan een deel van je dagelijkse tandheelkundige zorg routine. Ongeacht het type of merk van mondwater , is een goed gebruik nodig om de volledige voordelen te krijgen . Wat je nodig hebt
Cup
Theelepel
Timer of klok
Toon meer instructies
1

Meet hoeveelheid mondwater aangeklaagd op instructies op het etiket , en giet in een beker. Afhankelijk van het merk dat u gebruikt , kan dit bedrag overal 2-4 theelepels . Kijk aan de binnenkant van het mondwater dop , sommige merken markeren hun doppen met een meting lijn , zodat u het kunt gebruiken als een kopje . Kopen van 2

Volg aanwijzingen op het etiket en verdun het mondwater met water , wanneer dat is aangegeven . Sommige sterkere concentraties kan verlangen dat u de oplossing te verdunnen tot branden en irritatie te voorkomen .

Plaats 3 de mondwater vloeistof in uw mond en sluit uw lippen . Swish de vloeistof in de mond 30 tot 60 seconden, afhankelijk van de instructies fles. Open je tanden lichtjes aan de vloeistof sijpelen door te laten en contact maken met je tanden , tong , wangen en achterkant van je mond .

Spit 4 op de mondwater . Spoelen met mondwater minstens twee keer per dag , een keer in de ochtend en een keer voor het slapen gaan . Spoel na het eten van de maaltijd om direct bacteriën te elimineren .