Het is eigenlijk niet aan te raden om 's ochtends eerst je tanden te flossen. De reden hiervoor is dat er mogelijk niet genoeg materiaal (voedseldeeltjes) tussen de tanden zit om de tandplak los te maken. Tandplak is een plakkerige substantie die zich op uw tanden vormt en bacteriën bevat die gaatjes en tandvleesaandoeningen kunnen veroorzaken. Flossen verwijdert tandplak en voedseldeeltjes tussen je tanden, maar tandenpoetsen is een effectievere manier om je tanden schoon te maken, omdat het meer tandplak verwijdert. Bovendien reinigt flossen op een droge mond je tanden niet goed. U mag slechts één keer per dag tussen uw tanden flossen, dus u kunt dit het beste 's avonds doen voordat u naar bed gaat. Dit geeft u de tijd om iets te eten en te drinken voordat u gaat flossen, wat zal helpen de tandplak los te maken en het flossen gemakkelijker te maken.

Hier zijn enkele tips om uw tanden effectief te flossen:

*Gebruik een zachte flossdraad die zacht is voor uw tandvlees.

* Floss in een C-vorm, waarbij de floss rond elke tand wordt gebogen.

* Schuif de flossdraad op en neer tussen elke tand en zorg ervoor dat u onder de tandvleesrand komt.

*Breek de flossdraad niet, dit kan uw tandvlees beschadigen.

* Spoel uw mond na het flossen met water om eventuele resterende voedseldeeltjes of tandplak te verwijderen.

Als u vragen of opmerkingen heeft over het flossen van uw tanden, neem dan contact op met uw tandarts of mondhygiënist.