Nee, je mag geen chocolade eten en naar bed gaan zonder je tanden te poetsen.

Chocolade bevat suiker, die bacteriën in de mond voedt. Deze bacteriën produceren zuren die tanden kunnen beschadigen en gaatjes kunnen veroorzaken. Als je je tanden poetst voordat je naar bed gaat, kun je de suiker en bacteriën verwijderen en gaatjes helpen voorkomen.

Bovendien kan het eten van chocolade en daarna naar bed gaan leiden tot tandbederf. De bacteriën die gaatjes veroorzaken, gedijen op de suiker in chocolade en kunnen deze gebruiken om zuren te produceren die het glazuur van je tanden aantasten. Dit kan leiden tot gaatjes, die pijnlijk zijn en blijvende schade aan uw tanden kunnen veroorzaken.

Om deze redenen is het belangrijk om je tanden te poetsen na het eten van chocolade, zelfs als je kort daarna naar bed gaat.