Goede tandverzorging begint met tandenpoetsen . Niet alleen moet je borstel voor lang genoeg , maar je moet ook volgen de juiste volgorde voor het tandenpoetsen om gaatjes en tandvleesontsteking te voorkomen . Het duurt twee minuten van start tot finish om adequaat je tanden poetsen . Zorg ervoor dat u aandacht te besteden aan het tandvlees en vooral de achterste tanden . Bestel

deel van het volgen van de juiste poetstechniek is om te gaan in de juiste volgorde . Het is aanbevolen om te beginnen met de buitenoppervlakken van zowel de bovenste en onderste voortanden . Volgende stap aan de binnenkant van de bovenste en onderste voortanden . De volgende stap is borstelt alle bovenste en onderste tanden kauwen , die de kiezen zijn . Eindig door het poetsen van de tong. Dit zorgt voor een frisse adem .
VoorTanden

beginnen met het poetsen van de voortanden altijd . Aan het buitenoppervlak te poetsen , moet u de tandenborstel te houden op een hoek van 45 graden . Het is ook belangrijk om zowel het oppervlak van de tand en het tandvlees grijpen . Het tandvlees moet net zoveel aandacht als de werkelijke tanden om tandvleesontsteking te voorkomen . Bestrijk ze heen en weer en in een rollende beweging . Aan de andere kant doen , kantel de borstel achter hen en borstel op en neer. Gebruik de voorste helft van de borstel te doen.
Back Teeth

borstelen van de kiezen is cruciaal. Omdat je ze gebruiken om te bijten en kauwen voedsel , ze zijn gevoelig voor gaatjes . Het krijgen van voedsel uit van tussen de kiezen is moeilijk. Dat is een reden waarom het zo belangrijk is om de tanden te flossen. Om de kiezen en de omliggende tandvlees te krijgen , zet de tandenborstel tegen het oppervlak van de kiezen en scrub zachtjes heen en weer .
Tandenborstel

Een deel van de juiste borstelen voor tanden gebruikt de beste tandenborstel . Voor een optimaal resultaat , een klein hoofd, zachte tandenborstel is ideaal. Kleine tandenborstels kan veel gemakkelijker dan grotere krijgen in de hoeken en gaten van de mond . Zachte haren zijn goed als ze niet het tandvlees irriteren . Standaard tandenborstels of mechanische aard zijn beide aanvaardbaar .