Poets je tanden vaker . De meeste mensen poetsen hun tanden twee keer per dag , maar als u het vinden van thee vlekken op je tanden wil je het aantal keren dat je borstel te verhogen . Probeer borstelen drie tot vier keer per dag en kijk of je betere resultaten krijgt . Kopen van 2
Poets je tanden binnen een uur na het drinken van thee . Als je drinkt thee op het werk , houdt een tandenborstel en een pak van tandpasta op uw kantoor .
3
Wijzig uw tandpasta om een type dat speciaal is ontworpen voor het witten .
4
Gebruik whitening mondwater dagelijks . Dit alleen al is het onwaarschijnlijk dat de vlekken te verwijderen , maar het is extra bescherming voor je tanden .
5
Apply strips om je tanden . Je moet meestal om de strips om je tanden twee keer per dag toe te passen ; echter aanwijzingen zijn afhankelijk van het merk dat u gebruikt . Voor meer dramatische resultaten , een bezoek aan de tandarts en krijg je tanden professioneel gebleekt .
6
Plan een reiniging met uw tandarts . Je tanden moeten worden gereinigd door een mondhygiënist eenmaal per zes maanden. Dit zal helpen uw tanden te behouden van een gezonde en schone schijn .
7
Gebruik veneers om uw vlekken te verbergen . Veneers zijn geen permanente oplossing , maar zou moeten duren voor bijna een decennium voordat ze moeten worden vervangen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win